Hurtigt tip til store arme!
Det tog mig flere år af min træning før jeg faktisk fik fundet et svar på hvordan man får større arme!
Kvinde øvelser til mænd!
Kan vi ikke træne alle øvelser? Der er nogle som føler at holde sig til bestemte ting kun!
Vigtig ting ved mavetræning!
Der er nogle ting man skal tænke over når man træner mavemuskler!
Billigt multistativ til træning
Jeg fik fat i et billigt multistativ, så jeg havde lidt nogle tanker om hvor godt det var når jeg kom i gang med at bruge det. På hjemmesiden kalder de det et ”Dip / Pull Up Stativ”.
Fup eller fakta, Mind-Muscle?
Kan Mind-Muscle hjælpe mig til at få mere ud af min træning?
Kan jeg træne selvom jeg har skader?
Har du nogle gange haft tanken om at det var dumt at træne hvis du har fået en skade. Så er du helt sikkert ikke den eneste som har haft den tanke!
Begynd løbetræning, selvom du har astma
Er du en af dem som har den fornøjelse af at have astma, så skal man aldrig give op på træning! Det kan lade sig gøre.