Start stille op!

Starter du også hårdt op selvom du ved det ikke er så godt?

Løbetræning med astma

Er du en af dem som har den ”fornøjelse” af at have astma, så skal man ikke give op på træning! Det kan lade sig gøre.

Hvordan måles mænds styrke?

Hvorfor er det at siden man har kunne træne, der har der altid været et måle forhold for mænds styrke?

Hold din træningsplan!

Har du også problemer med at kunne holde din træningsplan helt? Går du også med de der tanker om at […]