Kvinde trænings øvelser til mænd!
Kan vi ikke træne alle øvelser? Der er nogle som føler at holde sig til bestemte ting kun!
Kategori: Tanker og Træning
Ting som man kan tænke om træning
Kan jeg træne selvom jeg har skader?
Har du nogle gange haft tanken om at det var dumt at træne hvis du har fået en skade. Så er du helt sikkert ikke den eneste som har haft den tanke!
Begynd løbetræning, selvom du har astma
Er du en af dem som har den fornøjelse af at have astma, så skal man aldrig give op på træning! Det kan lade sig gøre.
Hurtigt tip til store arme!
Det tog mig flere år af min træning før jeg faktisk fik fundet et svar på hvordan man får større arme!
Hurtige spørgsmål om forbrænding
Her er nogle hurtige spørgsmål og udregninger til forbrænding ved forskellige træningstyper.
Hold din træningsplan!
Har du også problemer med at kunne holde din træningsplan helt? Går du også med de der tanker om at […]
Start stille op!
Starter du også hårdt op selvom du ved det ikke er så godt?